去年年底我开始认真研究AI绘画，起因很简单——朋友圈有人用Midjourney生成了几张海报，效果惊艳到我以为找了专业设计师。从那之后，我先后试了Midjourney、Stable Diffusion，还有几款国产AI绘画工具，花了大概三个月时间，踩了不少坑，今天把真实体验写下来。
先说说Midjourney。它的优势就一个字：美。同样的提示词，Midjourney出的图在色彩、构图、光影上都比别家高一档。尤其V7版本之后，人物面部细节和材质质感进步巨大，不放大看几乎分不出是AI画的。但代价也很明显——贵。基础版一个月30美元，出图量大的话得开60美元档。而且每次出图都要在Discord里敲指令，对不熟悉英文的用户不太友好。
Stable Diffusion是另一个路线。它免费开源，可以部署在自己电脑上跑，显存够的话出图速度很快。最大的好处是可控性极强——ControlNet可以精确控制人物姿态，Inpainting能局部重绘，LoRA模型能让AI学会特定画风或角色。但门槛确实高。我第一次装SD的时候，光是配置环境就折腾了一整天，各种报错。而且默认模型出图质量和Midjourney有明显差距，需要自己调参数、换模型、叠LoRA才能追上来。
国产AI绘画工具我试了通义万相和文心一格。通义万相免费额度大方，中文提示词理解好，出图质量也不错，但风格偏「干净」，做不出Midjourney那种艺术感。文心一格在国风题材上有独到之处，画水墨、工笔类效果很好，但在写实人像上还差点意思。两款共同的优点是中文友好、上手快，适合不太想折腾的用户。
三个月用下来，我的结论是：如果你追求出图质量和效率，预算也允许，直接上Midjourney不会后悔。如果你想深入控制画面，或者有特定的风格化需求，花点时间学Stable Diffusion更值。如果只是偶尔做几张图玩玩，国产工具完全够用，没必要花钱。
最关键的不是选哪个工具，而是你能不能稳定写出好的提示词。同一款工具，会写提示词和不会写的人，出图差距巨大。我的经验是：主体描述要具体，风格词放在前面，负面提示词能大幅减少翻车概率。这个能力不管用哪个工具都有用，值得花时间练。
AI绘画才刚起步两年，技术进步肉眼可见。趁现在学，不亏。